Kalori Kışın verdiğiniz kilolardan kurtulmak için yapmadığınız şey kalmadıysa, önerimize kulak verin.
Diyetler, light ürünler, detokslar derken denemediğiniz yöntem kalmamış ve hala kilo verememiş olabilirsiniz. Ancak yaz ayında hızlıca kilo vermeniz oldukça mümkün. Sırt üstü yüzerek tam 510 kalorii harcayabilirsiniz!
Bir saat sırt üstü yüzdüğünüz zaman harcayacağınız kalorii 510. Eğer tatil boyunca her gün ara vererek 2 saat sırt üstü yüzerseniz eğlenenerek günde tam 1020 kalorii harcayabilirsiniz.
Serbest stil yüzmek 470 kalori
Sırt üstü yüzmek istemezseniz, serbet stil yüzmek de size bir saatte 470 kalorii harcatacak.
Kelebek stil ile10 dakikada 100 kalorii
En zor yüzme stillerinden biri olarak kabul edilen kelebek, 10 dakikada tam 100 kalori harcamanızı sağlıyor. Tabi bu stil ile bir saat yüzmek pek mümkün görünmüyor. Ancak 10 dakika kelebekleme yüzerek hem kalorii yakabilir hem de vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırarak vücudunuzun biçimlenmesini ve forma girmesini sağlayabilirsiniz. Bir Saatte 510 Kalori Yakın
Diyetler, light ürünler, detokslar derken denemediğiniz yöntem kalmamış ve hala kilo verememiş olabilirsiniz. Ancak yaz ayında hızlıca kilo vermeniz oldukça mümkün. Sırt üstü yüzerek tam 510 kalorii harcayabilirsiniz!
Bir saat sırt üstü yüzdüğünüz zaman harcayacağınız kalorii 510. Eğer tatil boyunca her gün ara vererek 2 saat sırt üstü yüzerseniz eğlenenerek günde tam 1020 kalorii harcayabilirsiniz.
Serbest stil yüzmek 470 kalori
Sırt üstü yüzmek istemezseniz, serbet stil yüzmek de size bir saatte 470 kalorii harcatacak.
Kelebek stil ile10 dakikada 100 kalorii
En zor yüzme stillerinden biri olarak kabul edilen kelebek, 10 dakikada tam 100 kalori harcamanızı sağlıyor. Tabi bu stil ile bir saat yüzmek pek mümkün görünmüyor. Ancak 10 dakika kelebekleme yüzerek hem kalorii yakabilir hem de vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırarak vücudunuzun biçimlenmesini ve forma girmesini sağlayabilirsiniz. Bir Saatte 510 Kalori Yakın
Yorumlar
Yorum Gönder